förbättring

Goddag! Jag sitter här och äter lite efter ett styrkepass hemma och en tempolöptur på det. Det gick över förväntan, och jag sprang 3km på 17 minuter. Trots stormen! När jag klockade mig förra året på 2,5km tog det 16 minuter. Så jag tror minsann att jag har förbättrat mig, iallafall litegrann! Nu är nästa mål blodomloppet där jag ska slå mitt pb på 5km, vilket är 30minuter. Allt under det är jag nöjd med!

Förövrigt har helgen bjudit på bowling och några glas med mina vänner och stök i trädgården vid sommarstugan. En helt fantastisk helg!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0